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    珊瑚鹌鹑蛋的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口_珊瑚鹌鹑蛋怎么做_私家菜

    2019-03-13 13:57 美食资讯

    更新于:2018-03-24
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    珊瑚鹌鹑蛋的简介及特色 口胃鲜美,营养富厚。

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    私家菜分类

    补虚养身食谱分类

    气血双补食谱分类

    贫血食谱分类

    营养不良食谱分类

    咸美味 菜品口胃

    焦溜主要工艺

    食材明细

    鹌鹑蛋380克

    蘑菇(鲜蘑)300克

    蟹黄100克

    蟹肉100克

    油菜心100克

    酱油10克

    味精2克

    香油5克

    胡椒粉2克

    淀粉(豌豆)5克

    蚝油5克

    花生油80克

    珊瑚鹌鹑蛋的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口具体步调 1.将鲜菇煨好;菜心炒好备用;鹌鹑蛋放冷水中,加热煮熟后,放冷水中浸凉去壳。
    2.炒锅置上火,加油烧热,将鹌鹑蛋放入油锅中,炸至呈金黄色时捞出。
    3.将鲜菇装在盘中间,菜心围在附近,再将鹌鹑蛋排在鲜菇中间,砌成圆形。
    4.炒锅放高汤,美食,加热后放盐、胡椒粉、蚝油、蟹肉、蟹黄烧开后,以水淀粉勾芡,浇在鲜蘑菇上,暴露蛋尖即可食用。

    珊瑚鹌鹑蛋的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口小贴士 建造要诀:
    因有过油炸制进程,需筹备花生油约1000克。
    食物相克:
    蟹肉:螃蟹不行与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不行饮用冷饮,会导致腹泻。

    珊瑚鹌鹑蛋的营养阐发

    Tags: 珊瑚鹌鹑蛋

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