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    2019-03-11 06:18 中式菜谱

    更新于:2018-06-20
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    利尿食谱分类

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    动脉硬化食谱分类

    咸美味 菜品口胃

    生炒主要工艺

    食材明细

    豆腐(北)60克

    鸡油菌15克

    大葱15克

    大蒜(白皮)15克

    花椒2克

    辣椒(红、尖、干)2克

    1克

    植物油10克

    鸡油菌豆腐的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口具体步调 1.炒锅上火,油烧热后下豆腐,煮10分钟。
    2.放入鸡油菌煸炒,最后放入花椒、辣椒、葱(切段)、蒜(切片)、盐等调料炒匀即可。

    鸡油菌豆腐的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口小贴士 建造要诀:
    要想豆腐的口感更嫩滑,豆腐要先用滚水氽烫,随后以冷水将其冷却,然后沥干水分。
    康健提示:
    功能:清热利尿、消胀。
    本品营养富厚,含富厚的卵白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及钙铁等矿物质,美食,对血管硬化、高血压有明明的食疗功能。
    中医认为:豆腐性寒,可清热利尿、益气宽中;鸡油菌性寒,具有利肺明目、补益肠胃等功能。

    鸡油菌豆腐的营养阐发

    Tags: 鸡油菌豆腐

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