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    解暑、健胃、排毒的百合瘦肉汤的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口【图文】,怎么做好吃_

    2019-03-10 04:49 狗万体育怎么样

    更新于:2018-06-10
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    家常菜谱分类

    胃保养食谱分类

    美容菜谱分类

    防暑食谱分类

    香味 菜品口胃

    主要工艺

    10-30分钟所需时间

    普通建造难度

    食材明细

    瘦猪肉60克

    胡萝卜100克

    干百合20克

    荷叶半张

    适量

    解暑、健胃、排毒的百合瘦肉汤的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口具体步调

    第1步
    筹备原料:瘦猪肉,胡萝卜,干百合和荷叶。瘦猪肉洗净,切成小块块。胡萝卜洗净去皮,滚刀法切成小碎块。 荷叶,百合洗净,用手掰成小片
    狗万体育怎么样把切好的肉块用开水焯一下,盛出,水倒掉。 锅中插手约1000ml水,加全部质料及百合荷叶片。大火煮开,改小火煮15分钟。 放盐,闷3分钟,盛出即可食用。

    步调图:筹备原料:瘦猪肉,胡萝卜,干百合和荷叶。瘦猪肉洗净

    步调图:把切好的肉块用开水焯一下,小吃美食,盛出,水倒掉。 锅中插手

    解暑、健胃、排毒的百合瘦肉汤的cc国际洗衣店_cc7688国际彩球网_cc国际网投代理入口小贴士 1. 猪肉用水焯,可以去掉肉上的血渍和外貌的浮油。
    2. 煲汤时候,开锅后,要小火煮,这样胡萝卜才更入味,汤的味道也更鲜美。
    3. 煲汤必然要加冷水,一次性加够,半途不要加水,会影响汤汁的鲜鲜味道。
    4. 出锅前再放盐,不会使肉脱水,变硬。这样汤内里的肉会更嫩。这时放盐闷3分钟,汤汁和萝卜也会很入味儿的。

    解暑、健胃、排毒的百合瘦肉汤的营养阐发

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